Liczenie kalorii w diecie hashimoto. Czy ma sens?
Jedni piszą, że kalorie są ważne i trzeba mieć je pod kontrolą. Drudzy z kolei, że liczenie kalorii to czynnik…
Kategoria: Moje życie z Hashimoto
Nawyki są po to, by je zmieniać: przed i po zapanowaniu nad Hashimoto
Rok 2016: przed zapanowaniem nad Hashimoto Budzik nastawiony jest codziennie na 6:30, ale jestem tak nieprzytomna, że wstaję dopiero po…
Zmiana nawyków żywieniowych a wsparcie rodziny: jak sobie poradzić, gdy go zabraknie?
Zmiana nawyków żywieniowych nie należy do łatwych zadań, zwłaszcza gdy funkcjonujemy w środowisku, które nie wspiera nas w tej decyzji….
7 rad Hashimotki: jak zacząć walkę o lepszą siebie?
Z Hashimoto udało mi się schudnąć aż 16 kg! Początki mojej diety były jednak długie i bardzo trudne. Przez lata…
Justyna z hashimoto schudła 16kg! Zobacz jak to zrobiła!
Justyna prawie całe życie ma hashimoto. Przybrała na wadze, którą przez długi czas trudno było jej zrzucić. Udało jej się…
Mam hashimoto, czyli reakcja na diagnozę 7-letniej dziewczynki
O diagnozie usłyszałam jako 7-letnia dziewczynka „Jesteś chora. Musisz do końca życia brać jedną tabletkę, ale nigdy się nie wyleczysz.”…