Wspieramy społeczność chorych na Hashimoto: Przedstawiamy aplikację mobilną Mamhashi
W świecie wypełnionym aplikacjami mobilnymi, przeznaczonymi do każdego aspektu naszego życia, zespół Mamhashi z dumą przedstawia unikalny i niezbędny dodatek…
Aplikacja Mamhashi
Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki nowoczesnej aplikacji Mamhashi! Spersonalizowany plan diety i motywujący program wsparcia, które pomogą Ci skutecznie zarządzać Hashimoto.
Dowiedz się więcej
Odprężające medytacje
Stres odgrywa ogromną rolę w chorobie Hashimoto. Medytacje i relaksujące ścieżki audio pomogą zapanować nad chorobą.
Dowiedz się więcej
Przeciwzapalny plan diety
Jadłospisy w aplikacji Mamhashi zostały opracowane przez nasz wykwalifikowany zespół dietetyków z wieloletnim doświadczeniem.
Dowiedz się więcej
Polecane artykuły
Joanna Krupa i Gigi Hadid, czyli sławne osoby z Hashimoto
Wiele pacjentów po usłyszeniu diagnozy o wykryciu choroby Hashimoto odczuwa ogromny strach i traktuje tę informację jak wyrok skutkujący końcem…
Biotyna i jej wpływ na poziom hormonów tarczycy
W ostatnich kilku latach ukazało się kilka publikacji na temat wpływu biotyny na zafałszowanie wyników niektórych badań laboratoryjnych, w tym…
Ugaś objawy Hashimoto z aplikacją mobilną!
Pobierz aplikację, z którą życie z Hashimoto będzie łatwiejsze!
Profesjonalne wsparcie, indywidualny plan diety i duża dawka motywacji w jednym miejscu.
Najnowsze artykuły
Wpływ nabiału na pracę tarczycy – czy warto go ograniczyć?
Nabiał od lat stanowi ważny element diety wielu osób, dostarczając cenne składniki odżywcze, takie jak wysokiej jakości, łatwo przyswajalne białko,…
Żywność wzbogacana jodem: Czy warto sięgać po produkty fortyfikowane?
Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych dla zdrowia tarczycy. Jego niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak…
Jak planować posiłki, aby utrzymać stabilny poziom energii przy niedoczynności tarczycy?
Osoby z niedoczynnością tarczycy często zmagają się ze zmęczeniem, ospałością i wahaniami energii w ciągu dnia. Kluczową rolę w zarządzaniu…
Fermentowane produkty a zdrowie tarczycy: Jak kiszonki wpływają na równowagę hormonalną?
Dieta odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu tarczycy i może wpływać na przebieg chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto. W ostatnich latach…
Wpływ diety antyzapalnej na poprawę pracy tarczycy i redukcję objawów Hashimoto
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które stopniowo prowadzi do jej niedoczynności. Objawy, takie jak zmęczenie, przyrost masy ciała czy…
Tarczyca a zdrowie serca: Czy niedoczynność zwiększa ryzyko chorób układu krążenia?
Niedoczynność tarczycy to choroba, która może znacząco wpływać na funkcjonowanie całego organizmu, w tym układu sercowo-naczyniowego. Nieprawidłowa praca tarczycy wiąże…
Jak aktywność fizyczna o wysokiej intensywności wpływa na funkcjonowanie tarczycy?
Tarczyca, jako kluczowy gruczoł regulujący metabolizm, reaguje na różne czynniki, w tym aktywność fizyczną. Trening o wysokiej intensywności, popularny wśród…
Czy dieta ketogeniczna jest odpowiednia dla osób z Hashimoto?
Hashimoto to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do stopniowego uszkodzenia tarczycy i zaburzeń w produkcji hormonów. Odpowiednia dieta odgrywa kluczową…
Wpływ metali ciężkich na pracę tarczycy: Jak unikać ekspozycji?
Tarczyca to gruczoł odgrywający kluczową rolę w regulacji procesów metabolicznych, funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego. Zanieczyszczenie środowiska, w tym obecność…
EKSPERCI MAMHASHI.PL
Poznaj naszą redakcję
Anita Rogowicz-Frontczak
dr n. med.
Diabetolog, endokrynolog, specjalista chorób wewnętrznych. Adiunkt w Klinice Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Autorka licznych publikacji naukowych w dziedzinie diabetologii i endokrynologii.
Marta Banaszak
mgr
Dietetyk kliniczny, absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Edukator żywieniowy ogólnopolskiego programu “Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”. Posiada bogate doświadczenie kliniczne z zakresu żywienia człowieka.
O nas
O Redakcji MamHashi
Portal o Hashimoto MamHashi powstał z myślą o osobach chorych na Hashimoto oraz ich bliskich.
Naszym celem jest dostarczanie rzetelnej wiedzy, narzędzi i materiałów ułatwiających codzienne życie z chorobą.
Poprawa stanu zdrowia i samopoczucia chorych to nasz najważniejszy priorytet.
Zespół specjalistów tworzących MamHashi.pl to doświadczone osoby z autorytetem naukowym.
Nasi partnerzy
DARMOWY PREZENT!