Zdrowe pączki o niższym indeksie glikemicznym
Tłusty Czwartek to dzień, który kochają wszyscy. Niektóre z Was wolą jednak zjeść zdrowszą wersję pączka z niższym indeksem glikemicznym. Jeśli…
Nasza propozycja na prostą, szybką i bezglutenową kolację? Krem z pomidorów z mleczkiem kokosowym.
Dla osób, które w swojej diecie muszą wykluczyć laktozę oraz gluten ten krem będzie doskonałym rozwiązaniem.
KCAL | białko | tłuszcze | węglowodany |
319 | 8 | 12 | 51 |
Tłusty Czwartek to dzień, który kochają wszyscy. Niektóre z Was wolą jednak zjeść zdrowszą wersję pączka z niższym indeksem glikemicznym. Jeśli…
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. W weekendy, gdy jest więcej czasu, warto ten czas celebrować. Przygotować coś więcej niż tylko…
Prosta przekąska ze składników, które macie w domu, a w dodatku smaczna? I, co najważniejsze, wzmacniająca Waszą odporność? Deser owsiany…
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Musi być pożywne, dostarczyć energii na cały poranek. Jednocześnie powinno być szybkie w przygotowaniu –…
Obiad to bardzo ważny posiłek. Zazwyczaj jedzony w trakcie aktywnego dnia jest dla nas doładowaniem energii na kolejne godziny! Najlepiej,…
Święta kojarzą się z pysznym jedzeniem, którego trudno sobie odmówić. Jeśli nie chcecie robić pierników z cukrem na mące pszennej…