5 pomysłów na szybkie posiłki wspierające pracę tarczycy
Poszukując prostych, szybkich i smacznych przepisów, warto zwrócić uwagę na posiłki, które nie tylko dostarczą energii na cały dzień, ale…
Nasza propozycja na pięknie podaną kolację? Jajko w koszulce z pastą z awokado i ricotty.
Taka białkowa kolacja sprawi, że będzie Wam się spało bardzo dobrze. W przepisie nie uwzględniono kromki żytniego chleba, na którym można podać to danie.
KCAL | białko | tłuszcze | węglowodany |
350 | 21 | 24 | 15 |
Poszukując prostych, szybkich i smacznych przepisów, warto zwrócić uwagę na posiłki, które nie tylko dostarczą energii na cały dzień, ale…
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które prowadzi do niedoczynności tego gruczołu. Osoby cierpiące na Hashimoto powinny zwracać szczególną uwagę…
Tłusty Czwartek to dzień, który kochają wszyscy. Niektóre z Was wolą jednak zjeść zdrowszą wersję pączka z niższym indeksem glikemicznym. Jeśli…
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. W weekendy, gdy jest więcej czasu, warto ten czas celebrować. Przygotować coś więcej niż tylko…
Święta kojarzą się z pysznym jedzeniem, którego trudno sobie odmówić. Jeśli nie chcecie robić pierników z cukrem na mące pszennej…
Prosta przekąska ze składników, które macie w domu, a w dodatku smaczna? I, co najważniejsze, wzmacniająca Waszą odporność? Deser owsiany…