Kortyzol – co warto o nim wiedzieć?
Kortyzol, nazywany hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu funkcji organizmu, w tym metabolizmu, odpowiedzi immunologicznej i ciśnienia krwi….
Podstawową rolę w leczeniu choroby Hashimoto odgrywa farmakoterapia, jednak równie istotna jest odpowiednia dieta. Na najważniejsze pytania dotyczące diety odpowiadała Marta Kuśnierczak z redakcji Mamhashi na Konferencji Dieta w Hashimoto: Choroby cywilizacyjne XXI wieku.
Dieta w Hashimoto: czy istnieje dieta cud?
Nie ma jednego zestawu wytycznych do diety w Hashimoto, aby ta pasowała do każdego.
Część z Was może mieć nietolerancję na gluten i koniecznością będzie wtedy zastosowanie diety eliminacyjnej, inne z Was może będą musiały wykluczyć laktozę.
Ogólne zalecenia jednak są takie, że dieta w Hashimoto powinna być urozmaicona i zdrowa, a posiłki jedzone w regularnych odstępach czasu.
Wątpliwości – co jeść z Hashimoto można, a z czego lepiej zrezygnować – jest niestety sporo.
Dieta w Hashimoto: Choroby cywilizacyjne XXI wieku
Na najczęściej pojawiające się pytania o dietę w chorobie Hashimoto mieliśmy okazję odpowiedzieć na Konferencji online “Dieta w Hashimoto”, która była kolejną z cyklu Choroby Cywilizacyjne XXI wieku.
Wśród zagadnień poruszanych przez Martę z naszej redakcji znalazły się:
- nietolerancja na gluten czy laktozę w Hashimoto
- zmiana stylu życia po diagnozie Hashimoto: o kompleksowym leczeniu
- niedobory w diecie Hashimoto
- suplementacja w diecie Hashimoto
- redukcja masy ciała w Hashimoto
Podczas Konferencji uczestnicy mieli czas, by zadawać również osobiste pytania.
Zachęcamy do obejrzenia materiału z Konferencji.
O autorze
Mamhashi.pl, jeden z wiodących portali gromadzący wiedzę o chorobie Hashimoto, który powstał z myślą o osobach chorych, szukających wsparcia oraz informacji na temat choroby. Artykuły, poradniki i materiały informacyjne są tworzone przez ekspertów w dziedzinach takich jak: endokrynologia, dietetyka i psychologia.
