Jak choroby tarczycy wpływają na poziom cukru we krwi?
Choroby tarczycy, takie jak niedoczynność i nadczynność są powszechnymi schorzeniami endokrynologicznymi, które mogą wpływać na różne procesy metaboliczne w organizmie,…
Tarczyca, choć niewielka, pełni kluczową rolę w regulacji metabolizmu, poziomu energii i ogólnego zdrowia organizmu. Jednostki chorobowe tarczycy, takie jak niedoczynność, nadczynność czy choroby autoimmunologiczne (np. Hashimoto), mogą znacznie wpłynąć na jakość życia. Oprócz leczenia farmakologicznego oraz odpowiedniego programu żywienia coraz większą uwagę przyciągają naturalne metody wspierania funkcji tarczycy – w tym zioła.
Ashwagandha, będąca adaptogenem, pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem, który może negatywnie wpływać na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Badania wykazały, że regularne stosowanie ekstraktów z tej rośliny może wspierać produkcję hormonów tarczycy i poprawiać objawy związane z niedoczynnością [1].
Guggul, stosowany w medycynie ajurwedyjskiej, wykazuje właściwości stymulujące tarczycę. Związki w nim zawarte, takie jak guggulsterony, mogą wspierać aktywację hormonu T3, co jest szczególnie pomocne w niedoczynności tarczycy [2].
Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy, a jego brak może prowadzić do niedoczynności. Kelp, bogaty w naturalny jod, jest skutecznym sposobem na uzupełnienie niedoborów tego pierwiastka. Należy jednak zachować ostrożność, by nie przekroczyć zalecanej dawki [3].
Choroby autoimmunologiczne, takie jak Hashimoto, często wiążą się z przewlekłym stanem zapalnym. Kurkumina z kurkumy i gingerol z imbiru mają silne właściwości przeciwzapalne, co może pomóc w redukcji objawów zapalnych w obrębie tarczycy [4].
Ten adaptogen pomaga regulować reakcję organizmu na stres i wspiera funkcje tarczycy poprzez poprawę jej zdolności adaptacyjnych. Badania sugerują również korzystny wpływ na redukcję zmęczenia i poprawę ogólnego samopoczucia [5].
Pamiętajmy, że zdrowa tarczyca to nie tylko lepszy metabolizm, ale także większa energia i lepsze samopoczucie na co dzień. Zioła stosowane z rozwagą i odpowiednim wsparciem medycznym, mogą stanowić wartościowy element diety wspierającej zdrowie tarczycy. Jeśli zależy Ci na prawidłowym skomponowaniu swojego programu żywieniowego, warto skorzystać z aplikacji MamHashi. To narzędzie stworzone z myślą o osobach, które chcą dbać o zdrowie i odżywianie w zgodzie z indywidualnymi potrzebami. Dzięki niej łatwo zaplanujesz posiłki, śledzisz wartości odżywcze i dostosujesz dietę do swojego stylu życia. Sprawdź, jak MamHashi może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne!
Choroby tarczycy, takie jak niedoczynność i nadczynność są powszechnymi schorzeniami endokrynologicznymi, które mogą wpływać na różne procesy metaboliczne w organizmie,…
Hashimoto to przewlekła choroba autoimmunologiczna tarczycy, której jednym z głównych objawów jest chroniczne zmęczenie. Pacjenci często doświadczają nieustannego wyczerpania, które…
Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Może być ono…
Kurkuma to roślina, która jest bardzo szeroko wykorzystywana, przede wszystkim jako przyprawa w kuchni azjatyckiej. Jej żółta barwa oraz charakterystyczny…
Warzywa psiankowate oraz goitrogeny często budzą kontrowersje w kontekście odżywiania wśród osób z chorobami tarczycy. Czym są goitrogeny, jakie są…
Firma Merck Sp. z o.o. – producent popularnego leku Eutyrox N, w porozumieniu z Urzędem Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych…