Wpływ nabiału na pracę tarczycy – czy warto go ograniczyć?
Nabiał od lat stanowi ważny element diety wielu osób, dostarczając cenne składniki odżywcze, takie jak wysokiej jakości, łatwo przyswajalne białko,…
Niedoczynność tarczycy to schorzenie, w którym ten gruczoł nie produkuje wystarczającej ilości hormonów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu [1]. Coraz więcej dowodów naukowych wskazuje na korelację między mikrobiotą jelitową a zdrowiem tarczycy [2].
Mikroflora jelitowa jako kluczowy regulator hormonalny
Mikrobiota jelitowa pełni kluczową rolę w regulacji metabolizmu hormonów tarczycy. Bakterie jelitowe wpływają na przekształcanie tyroksyny (T4) w trójjodotyroninę (T3), co ma bezpośrednie znaczenie dla utrzymania równowagi hormonalnej [3]. Zmiany w składzie mikrobioty mogą prowadzić do zaburzeń w tym procesie, co zostało zaobserwowane u pacjentów z autoimmunologicznymi schorzeniami tarczycy [4].
Autoimmunologiczne aspekty związku jelit z tarczycą
Badania wskazują, że dysbioza jelitowa może nasilać reakcje autoimmunologiczne prowadzące do rozwoju Hashimoto, czyli jednej z głównych przyczyn niedoczynności tarczycy [5]. Procesy zapalne w jelitach mogą inicjować odpowiedź immunologiczną, która atakuje tkanki tarczycy [2].
Skład mikrobioty a biodostępność leków
Zaburzenia w składzie mikroflory jelitowej wpływają również na biodostępność lewotyroksyny, podstawowego leku stosowanego w leczeniu niedoczynności tarczycy [3]. Optymalizacja mikrobioty poprzez dietę lub probiotyki może wspomóc leczenie farmakologiczne [1]. W pierwszym aspekcie może pomóc Ci MamHashi – aplikacja stworzona z myślą o osobach zmagających się z Hashimoto. Dzięki niej możesz łatwo monitorować objawy, zarządzać wynikami badań i otrzymywać spersonalizowane porady dotyczące diety oraz stylu życia.
Potencjalne terapie
Badania nad probiotykami sugerują, że mogą one poprawiać funkcjonowanie tarczycy poprzez redukcję procesów zapalnych i regulację metabolizmu hormonalnego [4]. Naukowcy analizują także wpływ prebiotyków i diety bogatej w błonnik na poprawę stanu mikrobioty jelitowej [5].
Podsumowanie
Rola jelit w regulacji gospodarki hormonalnej staje się przedmiotem intensywnych badań, które pokazują, że mikrobiota może być istotnym czynnikiem w patogenezie i terapii niedoczynności tarczycy. W przyszłości terapie ukierunkowane na poprawę stanu mikrobioty mogą stać się standardowym elementem leczenia tego schorzenia [3].
Literatura
- González-Ramos, S. et al. (2021). Beyond classic concepts in thyroid homeostasis: Immune system and microbiota.
- Cayres, L.C.F. et al. (2021). Detection of alterations in the gut microbiota and intestinal permeability in patients with Hashimoto thyroiditis.
- Knezevic, J. et al. (2020). Thyroid-gut-axis: How does the microbiota influence thyroid function?
- Fröhlich, E., Wahl, R. (2019). Microbiota and thyroid interaction in health and disease.
- Virili, C., Centanni, M. (2018). Gut microbiota and Hashimoto’s thyroiditis.
O autorze
Mamhashi.pl, jeden z wiodących portali gromadzący wiedzę o chorobie Hashimoto, który powstał z myślą o osobach chorych, szukających wsparcia oraz informacji na temat choroby. Artykuły, poradniki i materiały informacyjne są tworzone przez ekspertów w dziedzinach takich jak: endokrynologia, dietetyka i psychologia.
