Treningi przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy
Jak mądrze wspierać ciało? Choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. To właśnie niedobór hormonów tarczycy (niedoczynność) odpowiada za większość…
Aktualności
Rola żelaza w Hashimoto i niedoczynności tarczycy
Żelazo jest kluczowym mikroelementem, którego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy często towarzyszy jego niedobór, dlatego…
Ozempic, Saxenda czy Wegovy a Hashimoto: Dieta i wsparcie leczenia GLP-1
Jeśli stosujesz farmakologiczne wsparcie leczenia otyłości lub cukrzycy typu II, to nie zapominaj, że prawidłowa dieta, to nieodzowny element leczenia!…
Hashimoto – co jeść, by zmniejszyć objawy? Jadłospisy w aplikacji Mamhashi
Szukasz skutecznej diety w Hashimoto? Odkryj, co jeść, by poczuć się lepiej i odzyskać energię. Odkryj skuteczne diety w Hashimoto:…
Aplikacja Mamhashi – aktualizacja: elastyczna dieta, plan treningów i kalkulator kalorii dla osób z Hashimoto
Mamhashi to aplikacja stworzona dla osób, które czują się zagubione w gąszczu sprzecznych zaleceń. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą…
Wpływ nabiału na pracę tarczycy – czy warto go ograniczyć?
Nabiał od lat stanowi ważny element diety wielu osób, dostarczając cenne składniki odżywcze, takie jak wysokiej jakości, łatwo przyswajalne białko,…
Żywność wzbogacana jodem: Czy warto sięgać po produkty fortyfikowane?
Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych dla zdrowia tarczycy. Jego niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak…
Jak planować posiłki, aby utrzymać stabilny poziom energii przy niedoczynności tarczycy?
Osoby z niedoczynnością tarczycy często zmagają się ze zmęczeniem, ospałością i wahaniami energii w ciągu dnia. Kluczową rolę w zarządzaniu…
Fermentowane produkty a zdrowie tarczycy: Jak kiszonki wpływają na równowagę hormonalną?
Dieta odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu tarczycy i może wpływać na przebieg chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto. W ostatnich latach…